Интересно и Полезно Модно

5 шагов как выглядеть моложе в 50

Пятьдесят вряд ли старость, и если достижение этой вехи не беспокоит вас, скорее всего, другие не будут этому обеспокоены. Смейтесь, получайте удовольствие, участвуйте в делах, которые вам нравятся, и не позволяйте нескольким бессмысленным поворотам календаря лишить вас своей жизненности и духа. 

И пока вы делаете все это, вооружитесь несколькими новыми советами и трюками, чтобы вы выглядели моложе, как вы чувствуете, поэтому никому не показывайте ваш истинный возраст, только если хотите.

Шаг 1

Посетите своего стилиста. Хороший стилист сможет добавить яркие моменты, которые скроют темные пятна, при потемнении кожи, которые иногда сопровождаются старением. 

Шаг 2

Измерьте свой бюстгальтер. Большинство женщин носят неправильный размер бюстгальтера, и, когда вы стареете, неправильная посадка оставляет вас провисанием спереди и выпучиванием на спине, если ремешки стянуты слишком туго. Ношение высококачественного бюстгальтера при правильном размере дает вам лифт, как в прямом, так и в переносном смысле, и заставляет вас выглядеть моложе.

Шаг 3

Проверьте свой шкаф и уберите все что уже устарело, вышло из моды и уж тем более то, что вы давно не носите. За исключением бизнес-костюмов, которые вам могут понадобиться, разделите костюмные наборы и носите их раздельно. Пара черного цвета с темно-коричневым или коричневым, канавчатые нейлоны и колготки в пользу голых ног и не бойтесь пары джинсов с каблуками и причудливой вершиной. Идите и носите белый зимой, черный летом и несколько гравюр вместе, если они совпадают в тон. Только не забудьте сначала  объективно убедиться в том, что они хорошо сидят на вас, чтобы подходили к  вашей текущей форме. Мини-юбки и голые талии заставят вас выглядеть старше и, как если бы вы слишком старались, даже если ваши ноги и животик по-прежнему выглядят такими же удивительными, как и когда вам было 25 лет.

Шаг 4

Начните новую процедуру ухода за кожей. Мойте лицо, подбородок и шею с помощью непенивающего очищающего средства ежедневно и отшелушивайте альфа-гидроксикислотой. Увлажняйте ежедневно увлажняющим кремом, богатым антиоксидантами, такими как коэнзим Q10, витамин C и альфа-липоевая кислота. Ваш увлажняющий крем также должен включать масло ши или другие мощные гидраторы, а также солнцезащитный крем. Если вы курите, бросьте. Сигаретный дым сужает кровеносные сосуды кожи и повреждает коллаген, необходимый вашей коже, чтобы сохранить эластичность и свечение. Если вы заметили провисание кожи, добавьте в свою рутину и твердую сыворотку, содержащую пептид и ретинол.

Шаг 5

Соблюдайте здоровую диету. Ваша тарелка должна быть наполненная темными зелеными овощами, а также грецкими орехами, черникой и клубникой. Дозируйте свое потребление продуктов, богатых кальцием и витамином D. Средиземноморская диета с фруктами, овощами, целыми зернами, оливковым маслом и, возможно, лучше всего — вином, поможет вам жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть здоровее. Принимайте добавки витамина B12 или увеличивайте потребление витамина естественным путем с рыбой и мясом.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Новый лифчик
  • Пенообразователь для лица
  • эксфолиант
  • Увлажняющий крем с солнцезащитным кремом

Источник

Посты в этой рубрике

Диета по знаку зодиака

Известный астролог Джиллиан Ноулз уверен, что успешное похудение возможно только…

По мнению эзотериков стрижка меняет не только облик человека, но и его биополе
Что думают мужчины о женских носах: "Лучшая форма"
Женщина всего лишь по-другому относилась к жизни, и жизнь отвечала ей тем же