Борьба с перееданием

Для борьбы с обжорством были изобретены специальные зеркальные тарелки, которые отражают положенную в них еду, тем самым создавая обман зрения. Еда за счет зеркальной поверхности кажется двойной порцией, по мнению изобретателей, такой психологический трюк позволит думать, что вы съели много и не тянуться за добавкой, что позволит избежать переедания.

Помимо этого психологи советуют также следующие рекомендации тем, кто имеет склонность съедать больше, чем собирался изначально. Стоит есть из посуды холодных оттенков, наиболее подходит для этого бледно-голубой цвет, он влияет на снижение аппетита. Более теплые цвета напротив, увеличивают аппетит.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *